“宅”出新生活
时间:2020-02-14 08:14:28 | 来源:河南日报 | 作者:

  □董海权

  “囤货”了吗?“宅”家干啥?在这特殊的日子里,亲朋好友间的问候方式也与以往不同。网上有这样一个帖子:“初二,微风,看到窗外竹叶晃动1693次,吹掉486片。听见小鸟叫了167声,飞来飞去196次。初三,有雾,数清我家厕所瓷砖306片,房间地板677片,木地板1065块,家里黄豆有35214粒。”戏谑的话语间,透出“宅在家”的无聊。

  因为新型冠状病毒肺炎疫情,一大批“逆行者”奋战在疫情防控最前线,我们普通民众则选择“宅的生活”。“加长版”的假日,守望就是相助,不添乱就是帮忙,“宅在家”既是社会责任,也是为战“疫”做贡献。

  面对不得不“宅”的状态,很多人积极调整自己的思绪,不气恼不怨恨、不浮躁不焦躁,宅在家里汲取营养,增加智慧,把打发时间变为提高技能,把无聊时间变成有趣收获。

  关注需适当。公共卫生出现危机总会伴随一定的社会恐慌。我们要关注疫情,但不要过分关注,要相信中国精神,坚信中国力量能够扛过这场危机。避免过度焦虑,形成一份特殊的辨别力和免疫力,不被其支配时间,消耗心绪。

  生活当美好。其实这次“宅生活”也为大家提供了“重塑精神生活”的契机。比如,每天规律作息,早睡早起。把屋子散落的物品集纳起来,跟着视频跳跳舞蹈,练练瑜伽,打打太极,跟父母一起坐着摇椅唠唠嗑,跟孩子谈谈心。可以最大限度地充实自己,找到书橱里尘封的图书静心阅读,重拾久违的爱好写写画画,拿着菜谱学做美食,既能锻炼身体,又能用愉悦的情绪驱散心头的“雾霾”。

  变化属正常。这个时期要多一些冷静的思考,多一些辩证思维。一场重大公共卫生危机,给中国社会带来的触动注定是多方面的。从辩证的角度看,战胜疫情也是中国全面成长的历程,正如网友总结:命运共同体和全国一盘棋的优势将会得到极大的凝聚锻炼,中国将会加速建立统一高效管理平台应对重大突发公共事件,卫生和环保意识得到一次集中强化洗礼,人与自然的亲密关系重新构建,人们会重新检视并认真经营亲情,人的焦虑感会下降,获得感幸福感会提升……

  我们就从已经渐变的生活方式开始,向着更加健康、和谐、科学、合理的美好生活进发。

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