【豫网讯】为了普及颈椎病的预防和保健知识、宣传科学、健康的生活理念，受郑州市航海西路社区卫生服务中心的邀请，我院协作共建部组织颈肩腰腿痛II科主治医师王晓云于2月21日下午前往航海西路社区卫生服务中心，为服务中心工作人员开展了一场名为《如何远离颈椎病》的健康讲座。 近年来，随着人们生活习惯、工作方式的改变，颈椎病发病率不断攀升，并出现年轻化的趋势。不同类型的颈椎病症状不一，其中最常见的症状包括颈痛、颈部肌肉僵硬、上肢放射性疼痛，严重者甚至出现上肢活动障碍，动作笨拙，下肢无力，踩棉花感等。虽然颈椎病如此常见，但是人们对于颈椎病的管理尚有许多误区，许多患病者认为颈椎病无关紧要，疏于管理，不及时就医，或者于患病期间接受不当的处理，以至于症状持续或反复发作，影响日常生活和工作，降低生活质量。

　　讲座中，王医师用通俗易懂得语言，从颈椎病的发病原因、颈椎病的类型、颈椎病的治疗等方面做了详细讲解，让大家了解在日常生活中如何预防颈椎病和需要注意的事项以及治疗颈椎病的误区。同时，以互动的形式讲解了预防颈椎病的方法，进一步倡导了健康的生活方式。 另外，针对社区服务中心工作人员的实际情况，王医师还现场传授了颈椎病保健操，并耐心的讲解保健操的分解动作，通过讲座，使大家了解预防颈椎病的重要性。

　　通过此次健康大讲堂的开展，使大家对于颈椎病有了一定的了解，并掌握了一些颈椎病的预防技巧和方法，促使大家改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量，对提高大家的健康水平,保障大家的身心健康将起到积极的作用。

　　郑州市骨科医院与各个社区卫生服务中心的紧密合作，广泛开展健康大讲堂，目的是让人们拥有健康的保健知识，提高保健意识，拥有健康的生活方式，提高大家的健康素养。