【豫网讯】 作为呼吸科医生，深知吸烟对呼吸道疾病的影响。我门诊时，经常询问随访的病友：还在吸烟吗?

　　有病友这样回答：比以前抽得少了，而且只是把烟吸到嘴巴里，这样抽烟应该危害小多了吧?诸如用长过滤嘴、留的烟蒂长些等，都是烟民用来减少吸烟危害的方法。

　　改变吸烟方式，果真能减少烟害吗?

　　其实，烟草燃烧所产生、释放的有害物质，一部分吸入吸烟者体内，部分被周围人吸入，即被动吸烟者吸入“二手烟”;某些有害物质可以长期附着于衣、被等物体上，同样具有致癌危险性，即所谓的“三手烟”危害。吸烟，不仅威胁自身健康，且危害周围人，包括孩子。

　　不论采用何种吸烟方式，烟草燃烧产生的烟雾，必然对吸烟者及周围人造成危害。只把烟吸到嘴里、用长过滤嘴或长烟蒂，或许能减少一手烟吸入，但不能减少“二手烟”及“三手烟”的危害。所谓改变吸烟方式能减少危害，是自欺欺人的想法。

　　避免吸烟对自己、家人及周围同事朋友的危害的唯一方法，就是戒烟。