【豫网讯】每当春风吹绿大地，万物吐露芬芳，我们总会想起一个平凡而又伟大的名字——雷锋。值此雷锋月，郑州市第九人民医院的银杏志愿者们来到郑州火车站，为这些当代活雷锋——老年雷锋团送上了由郑州市九院康复科袁文丽大夫精心准备的题为《春季养生保健》的健康知识讲座。

　　讲座中，袁大夫结合自身多年积累的临床经验，通过生动鲜活的案例，图文并茂的就春季的“合理膳食”、“适量运动”、“戒烟限酒”、“心理平衡”等方面进行了讲解，袁大夫说到：“春三月，此谓发陈，天地聚生，万物以荣，养生重在养人体的生发之气。春季以调肝为主，肝性喜调达而无抑郁，心态开阔，心情愉快……”在与老年雷锋团的志愿者们进行了交流时，袁大夫指出春季宜食辛温升散或辛甘发散的食物，例如韭菜、香菜等，已达到温补肾阳的作用。在讲座结束后，郑州市九院袁大夫又为老年雷锋团的志愿者们进行了免费贴耳穴治疗。

　　提高志愿者关注自身健康意识，增强志愿者春季保健知识，做到合理均衡饮食、适当运动、平衡心理是市九院这次讲座的目的所在。今后郑州市九院银杏志愿者服务队将继续开展健康公益讲座，为这些“当代雷锋”的健康保驾护航。