【豫网讯】即将到来的2017年4月20日是第二个“全国尿酸日”暨“全国痛风日”，为了进一步普及高尿酸血症相关健康知识，帮助大家早诊断早防治，郑州大学第二附属医院肾病风湿科将于4月19日(周三)在门诊1楼大厅举办大型义诊活动，届时免费咨询，免费测血尿酸、血压、体重等，发放科普小册子，欢迎大家踊跃参加。

　　2017年，当传说中的“三高”(高血压、高血脂、高血糖)已经成为家喻户晓的健康杀手，我们的肾病门诊也遇到了越来越多的七零后、八零后男性同胞。言谈间，他们表示平素体健，但工作压力大、生活应酬多，觥筹交错间，眼看就要迎来事业家庭的人生巅峰，却突然被体检报告中的一句“高尿酸血症”给泼了冷水。他们有疑问，有担忧，也不乏对自己健康状况的盲目自信。殊不知我国高尿酸血症患者已接近1.7亿，已成名副其实的“第四高”。而这个庞大的数字中绝大多数为成年男性，且日趋年轻化。于是，我国专家将男性高尿酸血症的诊断标准：大于420(国际单位：umol/L)，即每年的阳历4月20日，定为“全国尿酸日”。今天，让我们一起走近420，就高尿酸血症的一些常见问题稍作介绍，以帮助大家把握健康，远离高尿酸。

　　什么是高尿酸血症?尿酸是人体内嘌呤核苷酸分解的代谢终产物，是人体的“垃圾”，各种原因引起的生成过多或排泄减少而导致的血尿酸升高(如男性超过420umol/L)，临床上即可称为“高尿酸血症”。

　　哪些人容易患高尿酸血症呢?酒桌常客、火锅达人、加班白领，以及已经合并“三高”或者肾功能损伤的人都属于高危人群，而这其中男性比例远大于女性。

　　高尿酸血症有四宗罪。其一，它是引发痛风的元凶。当血液中尿酸长期升高，尿酸盐沉积于关节、皮下软组织等，可引起足趾、膝关节等红肿、剧痛，如风而来，毫无预警，谓之痛风性关节炎，常令人苦不堪言。其二，可能引发肾脏损害。因尿酸盐结晶多在泌尿系统沉积，可诱发多种急慢性肾病，表现为血尿、蛋白尿、夜尿增多等，严重时甚至导致肾功能不全，或最终发展为令人闻风丧胆的尿毒症。其三，长期血液高尿酸状态刺激血管壁，可能加速动脉粥样硬化斑块形成，进一步诱发加重急性冠脉综合征、脑卒中等心脑血管重症。最后，高尿酸血症还可能增加罹患糖尿病的风险。

　　了解了高尿酸血症的诸多危害后，我们又如何防治呢?老话说得好，管住嘴，迈开腿。诸如动物内脏、红肉、啤酒、海鲜、火锅这些高嘌呤饮食应适当控制;相应的，每天多喝水，多吃碱性食物，均有助降低尿酸。其次，适当运动，控制体重，不做肥胖的奴隶。再次，一旦发现血尿酸升高，需及时到正规医院就诊，应由专科医生结合具体情况全面评估病情，决定是否需要下一步降尿酸药物治疗以及选用最合适的药物。最后，由于单纯血尿酸升高可能没有明显症状，容易被忽略，所以定期体检，检测血尿酸，早发现、早干预也就显得格外重要。