【豫网讯】（豫网通讯员 王琳 黄敏）9月27日上午，郑州市第九人民医院医养结合发展部联合呼吸内科到五里堡社区举行专家进社区健康大讲堂活动。呼吸内科副主任方天舒做了《舒畅呼吸咳不容缓》专题讲座。

　　“建议大家在冬季来临之前能到正规医院打流感疫苗，可以减少肺炎的发生……”讲座现场，方主任为大家介绍了什么是慢阻肺、得了慢阻肺应该注意哪些问题、怎样才能有效地预防急性加重、怎样有效地维持慢阻肺患者的生活质量。

　　讲座过后，方主任为老人进行了免费听诊，用药指导。

　　慢阻肺：全称“慢性阻塞性肺疾病”，是一种常见的以持续性气流阻塞为特征的慢性进展性肺部疾病，包括慢性支气管炎和肺气肿。

　　目前，慢阻肺仍是一种不能被治愈的疾病。但是慢阻肺是可以预防和治疗的，通过积极的自我管理，可以让病情得到很好的控制，并更好地提高患者的长期生活质量。

　　如何更好地在日常生活中管理慢阻肺?

　　1.戒烟-越快越好：长期吸烟是引发慢阻肺的主要原因，近七成慢阻肺患者的患病和吸烟有关。

　　2.坚持治疗：慢阻肺患者在疾病的稳定期治疗包括药物治疗、非药物治疗和康复训练。

　　3.自我检测，定期随访：慢阻肺是慢性进展性疾病，为了更好地控制病情，除了坚持长期规律的治疗外，还需遵照医嘱，坚持定期到医院进行随访。

　　4.积极进行康复训练：慢阻肺的康复训练包括正确的呼吸方法训练和体力训练，但是要注意，在进行这些锻炼时要量力而行。