【豫网讯】 亚健康指无器质病变的一些功能性改变，是人体健康与疾病之间的过渡阶段，可涉及人体的各个系统，但常以某个系统的不适感最为突出。

　　郑州市第三人民医院高压氧科护士长邢珂说，亚健康的原因是多方面的：过度疲劳造成的脑力、体力的透支;饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪;人体的自然衰老;心脑血管及其他慢性疾病的前期、恢复期等都可能造成亚健康状态。

　　亚健康的主要特征

　　①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确;

　　②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现;

　　③微生态失衡状态;

　　④某些疾病的病前生理病理学改变。

　　亚健康的走势只有两端，一端是健康，另一端则是疾病，如果身体处于亚健康状态任其发展，不及时处理，那么疾病就会随之而来。

　　机体的新陈代谢离不开氧气，氧气对人体来说是极其重要的，一刻也不能停止吸入，亚健康状态的不适表现大部分是耗氧量最大、氧储备最少的是脑部症状，是引起脑力工作亚健康的主要原因之一，如头疼乏力、注意力不集中、心烦意乱、失眠多梦、记忆力减退、抵抗力下降等。

　　补充供氧

　　是预防和治疗脑疲劳最直接的有效措施

　　长期的工作压力和劳累，紧张的学习和生活，以及环境污染都会使人或轻或重地产生头晕、乏力、失眠、烦躁、食欲不振、记忆力下降等不适症状，这称为脑疲劳。在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中，脑细胞代谢产生的自由基、乳酸等许多有害物质大量淤积，阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅，在脑部营养和能量极度消耗的同时又阻碍了营养物质的有效吸收和利用，最终导致脑疲劳。

　　大家都知道，吸入更多氧气能够改善体质、缓解疲劳。如何迅速有效的改善机体缺氧是治疗的关键，高压氧治疗在这方面具有重要意义。

　　高压氧可以使人体血液中的氧分压迅速升高，使大脑及时得到足够的营养，血液黏稠度下降，有利于脑组织血液的灌注。邢珂介绍，“高压氧治疗直接增加了脑组织的氧供应，有效改善微循环、促进毛细血管新生，增加了氧的有效弥散距离，迅速、足量、高效的高压氧治疗，使大脑及时得到足够的营养，缺氧症状得到明显改善，有效缓解脑力疲劳、提高睡眠治量、快速缓解身体疲劳，使人体处于最佳的工作和学习状态。”