【豫网讯】遇到长假，不少宝妈喜欢带着宝宝出远门。出行途中，宝宝出现晕车、晕机、晕船等症状，要比大人普遍。

　　宝宝晕车时宝妈该如何护理?怎样做才能有效防止宝宝晕车呢?河南商报宝姨专门咨询了专家。

　　【说法】

　　宝宝晕车时有这些“反应”

　　郑州大学第三附属医院耳鼻喉科主任张军辉介绍，宝宝在长途旅行中出现的眩晕现象，属于“晕动症”的一种。

　　“晕动症”的发生与人体内耳前庭功能受到较大刺激有关。要想辨别宝宝是否晕车，宝妈要学会通过观察宝宝的“表情包”来判断。

　　张军辉称，年龄大一点的宝宝晕车时，会告诉父母自己不舒服，还可能有恶心、呕吐、烦躁等症状，但婴幼儿阶段的宝宝尚不能用语言表达，只能通过一些异常举动来表示不适，比如哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白等。

　　张军辉称，倘若宝宝患有呼吸道感染等疾病，或者吃得过饱、消化不良、睡眠不足、肠胃不佳等，都有可能导致晕车。

　　【预防】

　　可以贴晕车贴

　　不建议吃晕车药

　　宝宝出现晕车后，宝妈要给予适当护理，以减轻宝宝的不适感。如果宝妈担心宝宝晕车，或者宝宝之前有晕车情况的话，外出前，宝妈可以做一些准备工作。

　　“贴晕车贴比较直接，但不建议吃晕车药。”张军辉说，除借助外力外，坐车时，父母要引导宝宝注视车前方较远处的风景，不要看两旁快速移动的物体，可以让宝宝玩玩具、讲故事、听音乐等，但不要让宝宝在车内看书、玩手机、看照片等。

　　此外，乘车前不要让宝宝吃太饱、太油腻，也不能让宝宝饿着肚子。乘车途中，最好不要让宝宝吃过多食物。

　　当然，出发前一天，一定要让宝宝早睡，睡好了，精神好，那晕车的概率就会大大降低。