【豫网讯】郑州市第三人民医院肿瘤外科二病区主任孙永强介绍，在常见恶性肿瘤中，乳腺癌生存率相对较高，患者想要获得长期的生存，不仅需要长期医疗和康复服务，而且需要接受日常生活指导，以形成和坚持健康的生活方式，从而改善治疗效果，提高生活质量。

　　乳腺癌患者术后需要注意什么?

　　1.达到和保持健康的体重

　　每 3 个月评估一次体重，判断体重范围是正常、过轻、超重或肥胖。乳腺癌患者在治疗结束后，应尽量使体重达到正常范围。对于已经超重和肥胖的乳腺癌患者来说，建议降低膳食能量摄入，并接受个体化的运动减重指导。

　　2.有规律地参加体力活动

　　在阶段性抗肿瘤治疗结束后，咨询专科医师，获得体力活动和体育锻炼的建议，包括何时开始、运动强度、运动方式。每 3～6 个月咨询专科医师，对目前的体力活动和运动状况进行评估，获取改善建议。

　　3.搭配合理的营养和膳食

　　食物多样，谷类为主。多吃蔬果、奶类、大豆。适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。少盐少糖，足量饮水。

　　4.谨慎使用保健品

　　乳腺癌患者应尽量从饮食中获取必要的营养素;在临床表现或生化指标提示营养素缺乏时，才需要考虑服用营养素补充剂，应由专业营养师进行诊断。

　　5.戒烟戒酒

　　建议乳腺癌患者尽量避免吸烟、被动吸烟，并尽量避免乙醇摄入。（宣传科）