【豫网讯】11月15日，应郑州市绿城社区的邀请，郑州市骨科医院协作共建部组织疼痛中心主治医师马志红前往绿城社区，为社区居民带来了一场名为《颈肩腰腿痛的防治》的专题讲座。

　　冬季是颈肩腰腿痛等常见骨科疾病的高发季节，为了给广大社区居民普及相关保健知识。讲座中，马志红医师主要介绍了颈肩腰腿部常见疾病的多发人群、外因和内因及临床症状，着重强调了如何预防、应怎样配合医生治疗等。并告诉居民日常生活中要避免过度劳累，二纠正不良姿势，保暖避风寒，饮食方面的调节，加强锻炼;以及治疗当中盲目按摩、症状稍缓停止治疗、坚决不做手术的四大误区：。课后，马志红医师生动的给大家示范了治疗“落枕”的简便方法和颈、腰椎保健操，用于大家的日常保健。

　　活动结束后，居民纷纷与马志红医师进行互动，马志红医师耐心的给居民做了详细的检查并提出合理的治疗和预防的建议，其精彩的讲课、热情的态度赢得了在场居民的高度赞誉。社区的居民纷纷表示郑州市骨科医院的这次讲座，让大家对颈肩腰腿痛的预防与自我保健知识有了充分了解，是一场非常及时的健康讲座。