【豫网讯】（豫网-河南门户  王建凯 胡正永 黄敏）冬季是冠心病的高发期，对于冠心病患者而言，需要格外的注意。12月7日上午，郑州市第九人民医院医养结合发展部联合心内血管科一病区，应邀走进新同乐社区，为居民讲解冬季冠心病防治小常识。

　　活动现场，郑州市九院心血管内科一病区袁清茹主任告诉大家，老年人抵抗力较弱，对外界环境变化比较敏感，天气寒冷，容易引起血管收缩、痉挛，引起身体其他疾病如风湿病、过敏性疾病、呼吸道疾病、皮肤疾病等的发作，都会增加心脏的负担，冠心病患者在这个季节尤其要加强警惕。另外，袁主任还特别叮嘱：“冠心病人要随身携带一些急救药品如硝酸甘油、速效救心丸等，以备病情发作时可以迅速应急使用，要密切注意观察病情变化，并要定期到医院复查”。

　　寒冷季，预防冠心病发作小贴士：

　　1. 将血糖、血脂、血压保持达标。

　　2. 科学饮食。

　　3. 适量运动。

　　4. 控制体重：体重指数(BMI)=体重/身高2，当体重指数≥25就属于肥胖，男性腰围≥90cm，女性腰围≥80cm。

　　5. 戒除不良嗜好，戒烟、限酒。

　　6. 保持平和的心境。

　　7. 注意肠道通畅。