许多人一提起“炎”，就立马联想起微生物感染，需要吃抗生素等等。而终板炎像许多骨科疾病一样，是一种无菌性的炎症，大多是由于腰椎间盘变性引起，其他原因还有多种，如年龄、陈旧性外伤、长期服用激素等，是腰椎退化的一种表现。临床症状常表现为腰痛、活动受限，与其他引起腰痛的症状相似，因此不仔细检查的话，往往容易漏诊或误诊。

　　那么什么是终板呢?简单说，就是位于椎体骨头和椎间盘之间的一层间隔，看看下面这幅图就一目了然了。

　　从图中我们可以看到 椎体终板包括骨性终板(椎体上下面的骨骺板骨化停止后形成)和软骨终板(椎体终板的中央仍为一薄层透明软骨复盖，并终生存在，即为软骨终板);上下软骨终板与髓核和纤维环连接共同构成椎间盘;因此终板可以防止髓核突入椎体、维持椎体的正常形态、椎间盘生物力学传到、缓冲应力重新分布及椎间盘的营养代谢等作用。但是椎体终板神经分布密集，它的损伤和退变导致的炎症往往会引起疼痛。讲到这里，我们对终板炎就不难理解了，其实就是椎体终板的部分发生的一种无菌性的炎症。

　　那么我们在工作、生活中出现腰痛的时候又如何判定是不是终板炎呢?除了症状体征外，我们核磁检查来进行诊断。

　　根据MRI的表现分为三种类型：

　　(1)Ⅰ型，退变腰间盘引起临近松质骨水肿，表现T1像低信号、T2像高信号;

　　(2)Ⅱ型，临近椎体脂肪浸润，表现T1像高信号，T2像中等或稍高信号;

　　(3)Ⅲ型，临近椎体的纤维化及钙化，表现T1、T2像均为低信号。

　　Ⅰ-Ⅲ型核磁表现的转变意味着病情不断变化、进展，其本质是，椎间盘老化退变后，终板的保护作用逐渐减退或丧失引起临近椎体松质骨的变化过程。患者来就诊往往处于Ⅰ型这个阶段，腰部疼痛比较重，这时候我们会建议患者卧床休息、针灸、理疗或药物(非甾体类抗炎药、阿片类药物、肌松剂、抗抑郁药、补钙药物或激素、肿瘤坏死因子抑制剂等)对症治疗。随着病情的发展最终到了Ⅲ型，就比较稳定了，终板临近的松质骨彻底纤维化及钙化，处于此类型的患者往往为老年患者。

　　终板炎的预防及急性期以外的治疗，主要是生活习惯的改正和康复锻炼。建议坐位时间不能过长，坐位脊柱的压力最大，这样会加重病情。锻炼以腰肌锻炼为主(小燕飞)，来稳定脊柱，也可以做游泳锻炼、睡硬板床等，锻炼记住一个原则，不能加重脊柱的压力。