过年饭局少不了，一不小心喝酒过度，就面临醉酒。这时候人体会出现一些不适症状，所以有些常醉酒的人热衷于用一些口口相传的方法“解酒”。经济日报-中国经济网提示，很多所谓“解酒”的方法并不可靠，真正有效的方法也仅仅是缓解醉酒症状。因此，还是要遵循饮酒适量的原则。

　　有些被不少人认可的解酒方法，实际不一定有用。比如下面这些。

　　茶

　　茶能解酒的说法，流传非常广泛，许多人信以为真。其实喝茶对解酒没用，反而可能伤身。首先，茶叶中的茶碱与酒中的酒精具有同样的效果，会刺激神经系统，让人兴奋、心跳加快、血管扩张。酒后再喝茶，无异于火上浇油。茶碱除了会刺激神经系统，还会刺激肾脏，增加尿量。看似是好事，实际并不利于酒精排出。既妨碍了肝脏的代谢工作，也影响了肾脏功能。所以说，喝高了之后灌再多的茶水都没有用。总结起来，是伤心、伤肝、伤肾，对患有心脑血管疾病的人很不利。

　　醋

　　喝醋解酒，百害无一利!同茶一样，醋不解酒，但会伤身。醋会影响乙醇分解的速度，还会促进胃酸、胰液、肠液分泌，严重刺激胃肠道黏膜，可能诱发十二指肠溃疡、胰腺炎。

　　汽水

　　喝汽水解酒也非常不靠谱，虽然感官方面会觉得舒适。实际上，汽水会加快人体吸收酒精，很伤肠胃，甚至可能造成胃痉挛、胃出血等严重后果。

　　说了这么多不靠谱的解酒办法，下面来看看：身边有些食物，能让你酒后舒服些。

　　蜂蜜水

　　蜂蜜富含果糖，可以促进酒精分解吸收，缓解头痛现象。

　　粥、米汤

　　谷物熬成的粥或米汤，含有B族维生素，能促进酒精代谢，并能起到暖胃的效果。

　　水果、蔬菜

　　果蔬含有机酸、维生素、微量元素等营养成分，可以增加乙醛脱氢酶的活性，加速酒精分解、代谢、排出。有条件可以将西瓜、番茄、橘子、葡萄等榨汁饮用。