近年来，我国膝关节的骨关节病患病率日益上升，特别是60岁以上的患者达到了78.5%，并且女性多于男性。为了进一步向广大老年朋友们科普骨科健康知识，5月3日上午，郑州市骨科医院协作共建部组织专家应邀来到郑飞社区为社区居民带来一场名为《膝关节骨性关节炎》的健康知识讲座，本次讲座共55位居民参加。

　　讲座由郑州市骨科医院主治医师高士基为居民们讲解，他通过通俗易懂的语言，用幻灯片的形式，主要从膝关节的结构组成以及骨性关节病的起因、易患人群、治疗和防护方法等方面介绍了膝关节相关知识。当高医师看到社区居民大多偏胖时，还特别强调了，体重每增加一公斤，膝关节受力大约增加了5-10倍的压力，减肥不仅有助于保护膝关节，还可以降低骨关节炎的发生危险，是预防骨关节炎发生的有效方式。适当减轻体重后，关节软骨(尤其是负重区的关节软骨)退化的速度会明显降低。最后高医师介绍了膝关节在不同姿势下承受的压力，大家平时生活里根据自己的情况量力而行也就有了科学依据，还交给了大家相应的关节保健操。

　　针对大家提出的问题，高医师现场还和居民朋友们做了膝关节保健互动，讲座结束后，对大家提出的问题，逐一解答和讲解，赢得了老年朋友们的一致好评。通过此次讲座，提高了老年人对骨关节炎的保健知识知晓度，更激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。