“一看二摸”不靠谱,女性乳房健康看这里
时间:2020-06-30 20:19:59 | 来源:豫网-河南门户 | 作者:

  乳腺癌已经成为女性癌症发病率最高的疾病,并趋向年轻化。2019 年年初,国家癌症中心发布的数据显示:女性发病首位为乳腺癌,每年发病约为 30.4 万,占女性癌症病例的近 1/4 。乳腺癌已成为女性第二大常见癌症死亡原因(仅次于肺癌)。

  看到这样的数据,女性朋友们开始焦虑:

  我胸里面有个肿块,不会是乳腺癌吧?

  得乳腺癌会死人吗?

  什么人容易得乳腺癌呀?

  庆幸的是,虽然发病率上升了,但乳腺癌的死亡率是在逐年下降的,这归功于早期发现和早期治疗。

  乳腺癌发现的早晚和治疗效果是息息相关的。越早发现乳腺癌,治疗时保留乳房的机会就越大,以后发生转移、复发的几率就越小。

  研究发现,诊断乳腺癌时肿瘤的分期和未来的治疗效果是息息相关的。早期乳腺癌5年生存率达90%,而晚期乳腺癌不足40%。而在中国,因乳腺癌的早期没有明显症状,容易被忽略,乳腺癌患者就诊时间以中晚期多见,所以主动出击,积极进行相关检查非常重要。

  什么样的人更容易得乳腺癌呢

  乳腺癌的诱因大部分和我们的生活习惯息息相关,小部分由基因决定。如果你有以下这些情况,得乳腺癌的几率会相对较高,一定要做好日常的乳房健康护理和体检:

  1.家里有 50 岁前就被诊断为乳腺癌的一级亲属(父母、子女、亲兄弟姐妹);

  2.长期熬夜,压力比较大;

  3.没有进行母乳喂养或者是母乳喂养的时间较短;

  研究表明,每哺乳 12 个月,女性的乳腺癌发病风险总体降低 4% ,所以请女性朋友重视母乳喂养对乳房健康的重要好处。

  4.月经初潮早于 13 岁,绝经晚,或者月经持续天数大于 7 天;

  5.滥用避孕药或者部分调理内分泌的药物;

  6.抽烟、喝酒、经常吃高糖重油的食物;

  7.生孩子年龄比较晚,或者不打算生孩子。

  从医学的角度来说,妊娠后,你的乳腺细胞会有更好的修复能力,降低乳腺癌发病率。如果生得晚,修复能力可能会减弱。

  推荐筛查项目

  乳腺癌的筛查主要有乳腺 X 线检查(也被称为钼靶),和乳腺 B 超检查。

  1.非高危人群

  普通女性可以根据不同的年龄段选择不同的乳腺癌筛查检查方案。就我们国家的情况来说,乳腺癌的发病高峰在 45-54 岁,推荐从 40 岁开始要定期进行乳腺癌筛查。

  推荐的筛查频次和项目如下:

  40~70岁:每 1~2 年进行 1 次乳腺 X 线检查,对致密性乳腺推荐与B 超联合检查。

  70 岁以上:每 1~2 年进行 1 次乳腺 X 线检查。

  2.高危人群

  如果是乳腺癌高危人群的话,可以根据医生意见更早开始筛查。

  以下三类人属于乳腺癌高危人群,可将乳腺癌筛查提早到 20 岁进行,每年一次:

  1. 直系亲属得过乳腺癌;

  2. 患有乳腺导管或小叶中重度不典型增生,或小叶原位癌;

  3. 有胸部放疗的经历;

  筛查频率推荐每年一次,除了钼靶之外,还可以采用磁共振等影像手段。

  温馨提示

  自我检查并不能帮助你尽早发现乳腺癌。绝大部分乳腺增生(肿块)和乳腺癌也没有关系。乳腺的自我检查并不能提高乳腺癌早期诊断检出率和降低死亡率。

  但依然提醒广大女性要熟悉自己乳房的情况,如发现异常,及时到医院进一步检查。

  如何科学预防乳腺癌

  该如何面对这些未知的风险呢?在这里为大家整理了一些降低患乳腺癌风险的生活建议:

  保持健康的体重:肥胖与乳腺癌确实有关,关注 BMI 指数,控制在合理范围内;

  如果你准备要孩子,可以在 30 岁之前要第一胎,并母乳喂养至少 6 个月;

  避免吸烟或戒烟,限制饮酒量;

  避免熬夜,限制夜班工作;

  坚持锻炼。

  

  郑州市三院甲状腺乳腺外科在孙永强主任的带领下,常年开展乳腺癌早期筛查工作。并在乳腺癌保乳整形术,乳腺癌改良根治术,前哨淋巴结活检术,乳腺癌术后重建手术及各种乳腺良性手术方面经验丰富。对于乳腺癌术后规范化治疗(包括乳腺癌患者全程管理,术前新辅助和术后辅助化疗,靶向治疗及内分泌治疗)也有着丰富的临床经验。我们团队的共同目标是让更多的乳腺癌患者早发现,早治疗,让患者拥有更长的生存时间,更高的生活质量。(姜伟)

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