眼下正值暑假，按说在这种长假里，孩子们可以好好放松一下。可事实并非如此，许多孩子尤其是初中、高中阶段的孩子，由于要上各种课外辅导班，上完辅导班后回家还要写大量作业，充足的睡眠几乎得不到保证。

　　假期尚且如此，更不要说平时开学后到校上课时了，正常的睡眠则完全没有保证。义务教育阶段尤其是初中、高中阶段学生睡眠不足，已是不争的事实。据调查显示：各科作业多、在校时间长、课外班增加等等，是当前导致中小学生睡眠不足的主要原因。

　　众所周知，长期睡眠不足轻则会影响注意力、记忆力、学习效率及创造力，重则还会影响身体发育，诱发多种疾病。作为家长，谁都明白这些道理，谁都希望学生睡得好。可是理想很丰满，现实很骨感。尽管教育部印发的《中小学健康教育指导纲要》规定，小学生每天睡眠时间10小时，初中生每天睡眠时间9小时，高中生每天睡眠时间8小时，并限制了学生在校时间和作业时间。但是，要将教育部的这些规定、标准落到实处，却不是一件容易的事。

　　笔者的孩子上高中，对目前中小学生上学太早、睡觉太晚，睡眠严重不足的情况深有体会。从上小学开始，孩子每日早上6点起床，下午5点多才能放学。进入初中阶段以后，放学的时间更晚，尤其冬天，可以说天天披星戴月。即使放学后，仍有大量作业需要做到深夜。孩子上高中之后，每周的周一到周四，从未在夜晚12点前睡过觉。一个尚处于身体发育阶段的孩子，每天的睡眠时间竟然不足6小时。

　　保证学生睡眠，光有规定、标准还不够，还要有相关的配套措施，来保障规定、标准能够得到落实。尽管学校、教师、家长都十分清楚现在的学生课业负担沉重，方方面面都在抱怨，可为学生减负喊了那么多年，依然仿佛有一双无形的手，还在不断给孩子的弱肩上增加重负。如果追究起来，方方面面都有责任：教育改革滞缓、教育目标走偏、教学方法陈旧、考试制度僵化、家长期望过高、社会价值异化等，无一不是推手。

　　由此可见，保证学生拥有充足的睡眠，是一项系统工程。不仅需要法律法规的约束，也需要学校、老师和家长转变教育观念，更需要从体制层面、政策层面、管理层面、监督层面进行精准的顶层设计。要改革以升学率为导向的教育评价制度，建立符合教育规律的教育评估体系。只有全社会共同努力，对症下药，辨证施治，将相关的规定、标准落到实处，才能保障孩子们睡眠充足，让孩子们健康成长。