不知不觉，新学期又到了。放松了一个暑假的孩子要回到学校开始按部就班的学习生活。孩子们在漫长的假期里可以自由安排，除了外出游玩，大多都是放在看电视、玩电脑上了。家长应抓住开学前这几天的时间，帮助孩子把心收回来，充分做好迎接新学期学习和生活的准备。

　　开学前收心，家长们不应急刹车，得让孩子循序渐进，应提前一周开始，让孩子有个适应的过程，而不是一下子投入到紧张的学习生活中去。我是从下面三个方面做起的，望朋友们共同交流，相互学习，让更多的孩子受益。

　　以身作则树榜样。孩子往往不会按照父母“说”的去做，但他们会潜移默化受父母的影响，按照父母“做”的去做。家长们要想做好孩子的“收心”工作，首先要做孩子身边的榜样。例如，和孩子一起调整作息时间，不熬夜，不过度消耗精力在电视、电脑、手机上，让自己每天的学习、生活、工作有规律，从而影响孩子。

　　循序渐进巧过渡。假期的生活节奏相对缓慢、轻松，开学后孩子将会紧张起来。父母在帮助孩子完成从假期生活到开学生活的过渡阶段，要保持平和心态，不可心浮气躁、急于求成。在保障孩子睡眠充足、心情愉悦的基础上，以鼓励为主，让孩子平稳、顺利完成过渡，精神饱满、信心百倍地迎接新学期。

　　提前调整生物钟。引导孩子调整生物钟，作息规律。很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来的学习生活。家长先要帮孩子抓紧“调时差”，恢复正常的作息时间。暑假里大多的孩子都会晚睡晚起，甚至每天早上睡到自然醒，如果开学前一两天还是八九点甚至更晚才起床，开学了要清晨六点就起床上学，开学前一周里 ，适当约束孩子按照开学后的大致作息时间来安排生活。让孩子在时间上逐渐跟学校接近。我每天晚上提前半个小时督促孩子上床关灯睡觉，把早上起床的闹钟每天提前半小时，慢慢把孩子的作息时间调整过来。调整孩子的心理状态。对孩子来说，暑假与新学期之间最难熬的是心理。由于暑假里比较自由，很多孩子便对新学期产生恐惧和抵触情绪。家长应关注孩子的心理变化并及时给孩子做出调整。家长通过监督孩子提前按上学时的作息时间作息，帮助孩子合理安排看电视、打游戏等娱乐时间，让孩子的心理逐步从“放假”的状态中脱离出来，家长还要督促孩子充分利用开学前的这几天时间，多安排一些与学习有关的活动，调动孩子学习的积极性，让孩子把注意力从玩乐逐步转向学习，一点点把孩子的心收回来。

　　温故知新成习惯。经过了将近两个月的轻松假期生活，孩子对之前所学的知识会有所遗忘，利用最后这一周的时间，让孩子复习一下上学期的知识要点，起到“温故而知新”。当然有条件的家庭，还可以让孩子适当地预习，提前接触新学期的内容，让孩子及早进入学习状态中，好适应新学期一开始紧张的学习生活，争取在新学期里有一个良好的开端。要合理利用暑假的最后一周时间。很多孩子往往是到开学前最后一两天才临时抱佛脚做暑假作业，这样赶出来的作业质量肯定没保障。因此，家长应提前督促孩子检查暑假作业是否完成，没有做完的孩子，家长要监督他利用最后一周的时间保质保量地把它完成。如果孩子已经顺利完成寒假作业，家长可以鼓励孩子进行复查，养成良好的检查习惯;对于没有弄懂的问题，可以提前与老师、同学沟通，及时答疑解惑。如果孩子尚未完成假期作业，可以有计划完成剩余的学习任务，不要抱怨、指责，注意站在孩子角度思考问题。除了对“旧知”的巩固，还应该根据孩子的状况量身制定新学期的学习计划，对未来的“新知”有所了解。

　　陪伴沟通是关键。告别假期返回学校，大多数孩子还是不大情愿的，这时家长要和孩子做好沟通，唤起孩子对学校的美好记忆。让孩子描述一下他的假期生活，比如都看了哪些书和电影，去了哪些地方旅行，讲讲自己对这个假期的评价。接下来，带孩子想想新学期对自己有什么愿望，最好还能列一份新学期的目标和计划，计划里不只有学习，还有他喜欢的活动和游戏。这样做的目的就是在暗示孩子，假期快要结束了，要回归到校园生活当中去。和孩子讨论学校的人和事，多和孩子聊聊军训的话题，激发起孩子对学校生活的兴趣，让孩子保持良好的心态迎接新学期。茶余饭后多与孩子聊聊学校里的趣事，唤起孩子在学校的美好回忆，鼓励孩子提前联系老师同学，提前分享交流。通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”。相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。有的同学可能整个假期都没有来往，提起往事，孩子会渴望见到同学，在潜意识里会对新的学期充满期望，以饱满的热情迎接新学期的到来。可以多带孩子去图书馆或书店，感受一下阅读气氛，让孩子查阅和选择购买喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，让孩子感受一下浓浓的书香味。多读些好书，跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具，通过提前准备学习用具来营造开学氛围。更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。

　　家长们赶紧帮孩子们“动”起来，作好周密的开学回归计划，做最精心的学习准备，这样才能让“玩疯”“失控”的孩子们尽快收心，别忘了给孩子鼓劲，给孩子信心，让孩子对学校生活充满期待、向往和渴望，这是十分必要的。可以说，如果这方面做得好，并注意随时随地调节孩子的情绪，让他们始终保持乐观、向上、积极的学习状态，那么新学期他们的学习一定会有大的进步。