健身房炫肌肉，朋友圈晒步数……这些健身套路已经不新鲜了，如果在路上遇到这样一群人，他们手拿夹子和垃圾袋，一边跑步，一边捡垃圾，请不要吃惊，他们正在以风靡全球的健身方式“Plogging”进行锻炼。在郑州，这项有益身体健康并且有助改善环境卫生的运动，正在萌芽。(详见今日本报AⅠ·03版)

　　据介绍，Plogging是个人造复合词，即plucking(捡拾)+jogging(慢跑)两个单词的结合，意思为一边跑步，一边捡垃圾。因为兼具健身和公益的效果，这项运动在欧洲被誉为“最潮最酷的健身方式”。

　　健身是很“潮”的运动，健身的同时从事公益活动自然很“酷”。如果说在朋友圈晒步数，体验到的是一种运动成就感，那么，在跑友圈里晒捡来的垃圾，不仅能展现运动成果，而且能展示公共责任担当，释放出对自己所在城市的深厚感情。如此愉悦身心之事，怎能不令人怦然心动?

　　喜欢健身的人，大多是热爱生活的，因为热爱，所以他们希望强健体魄。与之相类似，热衷于环保公益的人，也是热爱生活的，因为热爱，所以他们身体力行想要改善生活环境。“Plogging”运动的兴起，正是因为契合了人们对美好生活的向往，将两种热爱生活的方式，有机结合在了一起。跑步健身本身是一个枯燥的过程，捡垃圾这样的公益行动加入其中，自然会为此提供一定的趣味性;单纯的公益活动追求的“利人”，与跑步健身相结合，则兼具了“利己”的效果，可谓两全其美。

　　诚如活动参与者谢先生所说，“我需要的不是点赞，而是更多人的行动。”在谢先生等人的带动下，郑东新区鑫苑中央花园小区越来越多的居民加入了活动队伍，小区的环境也因此得到了很大改善。实际上，“Plogging”的意义不在于一个人捡了多少垃圾，而在于活动参与者在慢跑的过程中从事公益活动，本身就具有强烈的示范意义和广告效用，因此很容易得到复制和推广。当越来越多的人参与其中，不仅能够改善身边的环境，而且能够营造起一种温馨的社会氛围，这无疑是一笔宝贵的精神财富。

　　“城市是我家，环保靠大家”，这样的口号，每个人都耳熟能详，不过，“大家”到底应该为城市做点什么呢?城市环境的改善，需要的不是少数人做出很多，而是多数人都能贡献出一点点——如果每个人都能为城市贡献出一点时间和精力，我们的城市和生活自然会变得更加美好而温暖。不难想象，一个愿意在慢跑过程中捡拾垃圾的人，不可能会随手丢弃垃圾，看到这些向往健康和美好的身影，旁观者也难免会有所触动，进而约束自己的举动。当健康的运动方式与环保的生活理念结合在一起，何尝不是城市里最鲜活而生动的“公益广告”?

　　“Plogging”的参与者只是普通市民，他们没有豪言壮语，也没有浩大的声势，甚至没有“行侠仗义”的远大抱负，取而代之的是倡导举手之劳的参与方式。不需要精心包装，也不需要宣传推广，这种“小打小闹”式的细微之善，竟然在短时间内蔚然成风，成为一道城市风景，这种现象本身就颇耐人咂摸。公益活动未必一定要追求立竿见影，更重要的是推动一种观念的传播和普及。从某种意义上来说，润物无声式的公益活动更容易传播复制，同时也更加温婉有力。