一片香蕉皮,可以当四种东西用!之前都白白扔掉了
时间:2019-08-17 08:44:29 | 来源:人民网 | 作者:

  香蕉是日常生活中再常见不过的一种水果了,其中含有多种营养物质,因此吃香蕉的好处有很多,除了香蕉,香蕉皮也是可以宝,本文同样给大家介绍一下香蕉皮的妙用。

  吃香蕉的好处你都知道吗?

  1、改善抑郁症

  香蕉中含有一种叫做色氨酸的物质,当进入到人体之后可以转化成血清素,而血清素可以帮助放松身体同样来改善自己的情绪,还可以帮助缓解抑郁,因此每天吃一根香蕉可以帮助自己保持好心情。

  2、控制血压

  香蕉当中含有的钾元素比较多,而钠元素较低,因此吃香蕉可以很好的达到调控血压的效果,而在美国,食品药品管理局已经同意香蕉作为一种降压食物来进行宣传了。

  3、治疗便秘

  香蕉中含有的膳食纤维比较多,因此可以很好的帮助恢复肠道功能,因此如果存在便秘症状那么香蕉是比较自然的一种缓解方法,安全又有效。

  4、提高脑力

  香蕉是含有钾元素比较高的一种水果,因此多吃这类食物可以有效帮助集中注意力,对提高学习效率是非常有帮助的。

  5、缓解宿醉

  醉酒之后不妨来一杯香蕉蜂蜜奶昔,可以延缓酒精对身体的伤害,因为香蕉可以帮助保护胃部,而蜂蜜可以 用来提升血糖水平,牛奶又可以缓解喝酒后身体缺水的症状,三个联合作用,是解酒的良方。

  6、缓解经前综合症

  香蕉当中含有维生素B6,这种物质可以帮助调节血糖水平,因此如果存在经前综合症,通过吃香蕉可以进行改善。

  香蕉皮妙用大,吃完香蕉莫丢掉

  1、清洁牙齿

  香蕉中含有多种微量元素,比如镁、钾等等,而这种物质可以被牙齿吸收进而达到美白也暗沉i的效果,因此在吃完香蕉之后将香蕉皮的内侧跟牙齿轻轻摩擦,之后过上十几分钟再刷牙,坚持下来就可以达到美白牙齿的效果。

  2、治疗皮肤瘙痒

  香蕉皮当中含有蕉皮素,这种物质可以帮助抑制真菌跟细菌滋生,因此如果身体上哪个部位瘙痒的话,不妨用香蕉皮摩擦一下可以达到不错的效果。

  3、治疗口腔溃疡

  香蕉皮其实还有一定的药用效果,将香蕉皮跟火炭母一起煮水,然后再加上适量的红糖,然后服用,可以达到治疗口腔溃疡的效果,同时还可以润肠通便排毒效果也是极好的。

  4、去油污

  厨房是污染重地,很容易聚集油污,用香蕉皮的粗糙面去涂抹油污的地方,是可以达到很好去油污效果的。

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