【豫网讯】盼望了一周的周末马上就要来到，看着蔚蓝的天空，感受着暖暖的春日，您的内心是否早已“蠢蠢欲动”?专家说，明媚的春日里，无论是老人还是孩子，外出踏青，对身体都是有利的，不过前提是，一定要做好各种防范。

　　首先春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。不少景区桃花、梨花、油菜花等竞相开放，空气中飘浮花粉，过敏体质的人吸入后，容易发生呼吸道过敏症状，如过敏性鼻炎发作，打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，或哮喘发作，胸闷、气喘。过敏体质特别是患有哮喘的人，选择春游地点尽量避开有花之处。户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用嘴唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免发生过敏。

　　此外，春天气候多变，乍暖还寒，早晚温差很大，不注意的话，容易引起流感等呼吸道传染病。流感看似是小病，但它其实很“难缠”。

　　专家特意提醒，一旦感冒后要及时休息、多喝水、多吃新鲜蔬果，避免感冒绵延，同时，在患上感冒的初期可以服用抗病毒中成药，如白云山板蓝根。

　　板蓝根，被我国祖先乃至于现在临床医生广泛用于防治感冒和流感，是目前中医治疗感冒运用最多、也是最久的中药。板蓝根全国生产厂家众多，但广州白云山和黄中药生产的白云山板蓝根颗粒占据同类市场的50%以上，且拥有安徽阜阳、黑龙江大庆等多个板蓝根GAP基地，从中药材种植、研发、生产乃至于市场销售都占据了绝对优势。

　　早在2007年，白云山和黄与钟南山携手共建“呼吸疾病国家重点实验室”，联合开展中药板蓝根抗病毒作用机理研究，拉开了白云山板蓝根颗粒持续研究的序幕。2015年，研究团队发现白云山板蓝根的一种新型抗病毒吲哚类化合物，抗病毒效果最好，并获国家专利授权。2016年，钟南山院士研究团队发现患流感早期服用白云山板蓝根更有效，并指出白云山板蓝根抗病毒与抗炎并重，进一步证明了白云山板蓝根多靶点、多通路抗病毒的作用机制。