【豫网讯】3月3日下午，郑州市第九人民医院外宣部联合妇产科来到航空港区清河街道办事处举行专家进社区健康大讲堂活动。

　　妇产科副主任张有新做了《妇科常见症状》和《备好孕宝宝》专题讲座。

　　常常有人问：“我准备怀孕，应该检查哪些项目?做哪些准备?怎样才能更容易怀孕?”

　　首先你得有规律的月经周期，正常的排卵;丈夫的精子的数量、活动度、精液的液化时间正常等。

　　其次，孕前需要了解本人的全身健康情况及进行常规检查，如：血常规、肝肾功能、心电图、甲状腺功能等，妇科B超、支原体、衣原体、白带常规检测，优生四项。对于有不良孕产史的妇女，则要进行遗传咨询、诊断等。

　　在完成身体方面检查后，以下这些数字是备孕期必须要掌握的，如果你是一个细心的准妈妈，可以从这些数字中掌握孕育规律，提高受孕率，帮助自己更好、更安全的怀宝宝。

　　①14天：月经周期规律的女性，排卵一般在下一次月经来潮前的14天左右。

　　②0.3—0.5℃：在女性排卵期间基础体温会上升0.3—0.5℃。

　　③35岁：夫妇双方最好在35岁以前生育宝宝。

　　④21：BMI指数为21的女性，更容易怀上宝宝。

　　⑤1.7 %：本身为双胞胎的女性，自己生出双胞胎的几率为1.7 %。

　　⑥0.4mg:从备孕前 3个月，准妈妈就要每天服用0.4mg的叶酸。

　　⑦20%:男性每天吸烟20支以上者，精子基因发生变异的几率为20%，这可能导致不孕，或怀孕后胎儿畸形。

　　⑧12-24小时:这是卵子从卵巢排出来后的存活时间。

　　⑨7-8天:怀孕之后，在停经7-8天可通过早早孕试纸测出。

　　讲座过后，大家积极向专家咨询问题。活动效果良好。