【豫网讯】（豫网通讯员 王秋红）母乳是宝宝天然的营养品，任何科技手段都无法创造出比母乳更适合新生宝宝的食物。郑州市第三人民医院产科主任程丽珍告诉妈妈们，母乳不仅利于宝宝健康，对妈妈的健康也有很多好处。

　　对宝宝的好处

　　母乳的优点不胜枚举：营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，适合6个月以下婴儿的生长发育的需要;母乳矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化;肾溶质负荷低，有利于保护肾功能;母乳中富含SIgA、乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生;母乳还含有促进大脑发育的牛磺酸、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等等。母乳喂养还可以促进母子感情;有利于婴儿的健康成长;同时可以刺激子宫收缩，促进母亲早日康复。

　　婴儿出生后，吸吮妈妈乳房时，首先接触到的是妈妈乳头上需要氧气才能生存的需氧菌，继之是乳管内的不需要氧气也能存活的厌氧菌，然后才能吸吮到乳汁。生理母乳喂养是先喂细菌再喂乳汁的过程，这个过程能够促进婴儿肠道正常菌群的建立，不仅利于母乳的消化吸收，而且能够促进免疫系统成熟，预防过敏的发生。

　　对妈妈的好处

　　1　促进子宫收缩，减少产后出血。

　　2　迅速恢复体型，消耗热能(每天消耗500千卡的热量)。

　　3　降低乳腺癌，子宫癌和卵巢癌的发生率。

　　4　减少骨质疏松的风险，母乳喂养需要钙的量高、吸收率高，绝经后骨折风险较低。

　　5　生育调节，母乳喂养抑制排卵，有助于推迟再次妊娠时间。

　　6　促进心理健康，加深母子感情，催乳素让妈妈放松、易入睡、缓解紧张和压力，减少不良情绪。为母子一生密切联系奠定基础，加深与宝宝的交流。

　　程丽珍提醒妈妈们，母乳喂养要有坚定的信心，遇到困难不动摇，同时也要保持身心愉快，充足睡眠，均衡营养等，多多了解母乳喂养的相关知识。

　　程丽珍，郑州市第三人民院产科主任

　　擅长技术：对危重孕产妇的抢救有丰富的临床经验和较深的造诣，抢救了无数产科疑难急危重病例，特别是凶险性前置胎盘、妊娠合并重症肝炎、妊娠期急性脂肪肝、严重产科出血等疾病较深的独特的经验。