职场压力与情绪管理提升幸福感
时间:2017-08-17 20:34:41 | 来源:豫网-记录河南新闻 | 作者:

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  豫网郑州市心理医院经过多年的发展,在总院领导的大力支持下,在心理医院院长常国胜、副院长李丽的有效领导和精心培养下,建设出了一支专业、优秀、高素质的心理师资团队。近几年,不断受到学校、机关、企业等邀请进行心理健康知识讲座。为了让更多的人了解心理健康的重要性,为了给更多的人开展心理健康干预,心理医院在安排好本职工作的同时,尽量满足社会各界对心理健康知识的需求。

  应河南省安全生产宣传教育考试中心邀请,8月16日,心理医院副院长李丽带领心理师苏连轩、赵泽,来到登封鹿鸣山庄河南省招生考试学术交流中心,为来自河南省内非煤安全培训机构300余名教师开展有关《职场压力与情绪管理》等相关知识讲座。

  讲座分为上下午两场。上午主要讲如何认识压力与情绪、压力反应模式测试、情绪与健康、遇到压力和产生负性情绪了怎么办、如何尽量不产生压力及负性情绪和需要求助专业的情况;下午开展了团体活动:开启良好关系的智慧。从两个心理互动开始,讲到了关系中的重要词汇,让大家在轻松愉悦的状态下学到了专业有效的缓解压力和获得幸福的方式和方法。

  讲座从上午8:00持续到下午6:00,内容翔实、气氛活跃,课间还不断有前来咨询者,大家纷纷表示这样的心理讲座对工作和生活很有帮助,希望今后还会有这样的培训开展。

  郑州市心理医院在服务好住院患者的基础上,继续践行“预防为主,防治结合”的精神卫生治疗理念,同时为更多更广大具有心理需求的人群提供专业、有效的压力与情绪管理和幸福感提升方面的培训服务,让更多人保持心身健康,并在心身健康基础上,获得满满的幸福感,以积极阳光心态面对工作和生活,在工作和生活中发挥自己的价值,积极为社会和谐及稳定发展贡献自己的一份力量。

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