【豫网讯】俗话说,“一场秋雨一场寒”。天气突然凉了,气温忽高忽低,让一些人措手不及,雨后风渐起,气温骤降,更是感冒高发季。感冒可以说是最常见也是最普遍的换季疾病之一,如何在冷热交替的换季时节有效避免感冒,来听听郑州市第三人民医院呼吸内科主任王慧林怎么说。 为什么最近感冒的人多了? 由热转凉的换季天气让呼吸道的黏膜不停的承受着冷热刺激,很多人出现“鼻塞流涕,咽喉疼痛”等症状,同时身体的抵抗能力下降,这正是秋季感冒的典型表现。特别是当环境通风不好时,感冒更容易在人与人之间迅速传播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。 普通感冒、流感要区分 感冒一般分为普通感冒和流行性感冒,普通感冒多是由鼻病毒、冠状病毒等少数合并细菌感染引起,往往个别出现;起病相对较慢,有咽干、咽痒、咽喉肿痛,声音嘶哑、咳嗽等症状,一般5到7天便可缓解或痊愈。 流行性感冒由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。潜伏期短,一般为1-2天。主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等症状,部分病例可并发肺炎等。主要通过呼吸道传播,传染性强、传播迅速,易在集体单位发生。 切忌盲目用药 每个家庭的常备药箱都有各种感冒药,一般家庭多使用中成药,可有时候吃了药不见好反而症状加重,这是什么原因呢? 中医对感冒有风寒感冒和风热感冒的区分,中成药治疗感冒自然也分别针对风寒感冒、风热感冒,不区分感冒的类型盲目吃药,药不对症,不仅不能治疗感冒可能还会加重感冒症状,延长感冒病程。 王慧林提醒广大市民朋友,感冒时盲目用药或根据个人经验用药可能会导致病情加重,长久不愈。感冒用药应听从医生建议,确诊感冒病因及类型,对症下药。 感冒也有早期中期恢复期 很多人去医院治疗感冒,症状一没就认为感冒已经好了,针不用打,药也不用吃了。隔几天,又出现咽疼咳嗽,头痛发热,情况反复。 “感冒的病程可分早期、中期、恢复期。很多感冒患者通过治疗,在大部分感冒症状逐渐消失只剩下咳嗽时,就认为感冒已经好了不用再治了,结果导致咳嗽迁延不愈。”往往是因为不重视感冒整个病程而使咳嗽反复。所以要正确认识感冒的三个阶段,认真对待不可掉以轻心。 怎样尽早摆脱感冒 要注意随温度变化选择衣物,增加户外活动,要尽量保持工作环境的良好通风。适当多饮水,作息规律,劳逸结合,增强机体代谢,也有助于感冒的预防。同时,在感冒盛行的季节注意个人防护,避免到人多空气不流通或是流行性感冒频发的地区,最大程度降低感冒风险。 “很多人认为轻微感冒不用吃药,扛扛就过去了,这种想法并不值得提倡。部分老年人在感冒初期自行服药,结果用药不当反而使病情加重,来院就医时已转成肺炎等并发症。每个人的体质不同,抵抗力不同,尤其是小孩和老人,不及早治疗,可能会加重病情,延长病程,甚至引起其他疾病,会危及生命。”王慧林再次强调,小孩子和体弱的老年人,应尽早到就医治疗。 |
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