这天，一位中年男性因脚踝扭伤前来郑州市骨科医院我急诊科就诊。轮椅将患者接入急诊室后，发现病人脚踝处皮肤发红，严重肿胀疼痛，更令人吃惊的是：患者脚踝处的皮肤已出现了“张力性水泡”!而“张力性水泡”的形成是由于局部皮肤过度肿胀和受压过久，血液循环障碍，静脉回流受阻，局部静脉淤血，血管的通透性增大导致表皮产生水泡。来我科就诊的患者多为软组织损伤、骨折或脱位，患处往往伴有局部不同程度的肿胀。但像这位中年男性患者，不仅肿且红，而且已经出现水泡的情况却不多见。

　　患者苦笑道：“刚刚扭住后，脚踝有点疼，害怕肿起来，我就赶紧去药店买了红花油，揉揉搓搓。还不放心，又回家点了火酒，又用手撩着揉揉搓搓。想着‘双重保险’总没事了吧?谁知竟成这样了……”。我听后苦笑不得，告诉患者:“您这不是‘双重保险’，而是‘双重伤害’呀!”

　　伤筋动骨后，用红花油、火酒，或者用手揉搓患处，以达到通筋活络、消肿止痛的目的，是很多人认为的“常识”。的确，对于部分慢性疼痛或者扭伤的后期，肿胀不再增加时，这些方法可以促进吸收，起到一些缓解作用。但在骨伤的早期，这些方法都是绝对禁止的!

　　因伤筋动骨后，血管也受到了损伤，此时血管的通透性增加，是肿胀发展的过程，此时使用“揉搓”等活血的方法，无异于“南辕北辙”。不仅对病情无益，反而有害。

　　那么，扭伤后，该如何正确处理呢?

　　郑州市骨科医院急诊科医生提醒您：轻度扭伤后，站起后活动无障碍，无明显痛感，可暂不处理，休息观察。若扭伤后，即刻出现肿胀，有痛感，可临时采用冰块冷敷20分钟，使血管收缩，以减轻疼痛和肿胀，及时到医院就诊，进一步检查，以防止韧带损伤或骨折的可能，由专业的医生为您诊治病情。