天气炎热，由于大量出汗、喝水少，使结石的发生率大大增加。“在这种天气下，尿液浓缩使晶体过饱和，促进晶体沉淀形成，加上暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核。”郑州市第二人民医院泌尿外科主任杨仲兴说，泌尿系统结石多发生于20~50岁的青壮年人群，男性多于女性。

　　不少人喜欢喝碳酸饮料、啤酒，但这些不能替代水。据杨仲兴介绍，碳酸饮料中含有大量磷酸盐类，这种物质和结石及肾脏病有极大关联。这些饮料含有易形成结石的草酸钙，长期用其替代白水饮用，会增加患结石病和其他疾病的几率。口味重、好甜食及饮食多为高脂肪、高蛋白的人群也易患结石病。

　　“结石病的临床表现多种多样，不同部位的结石表现不同，肾结石多数没有感觉，膀胱结石和尿道结石主要表现为排尿困难。最常见的输尿管结石主要表现为突发的剧烈的腰疼、腹疼，有时伴有尿频、血尿、恶心、呕吐等。”杨仲兴说，一旦有这些症状，要及时到医院检查并治疗，一般彩超、尿常规检查后多数可确诊，必要时做CT、B超检查。

　　结石治疗的方法要根据结石的大小、数量和位置来确定。一般体积较小的结石，患者能够通过喝水和运动的方法自行排出。稍大些的结石，即便不能自行排出，也可以通过创伤较小的冲击波碎石的方法治疗。如果结石较大，数量较多，无法进行冲击波碎石或冲击波碎石无效，就要考虑进行微创的经皮肾镜碎石术、输尿管镜碎石术等手术方法来治疗了。

　　杨仲兴说，预防结石，首先要多饮水，每天饮水量应保持在2~3升，均匀饮用;其次，注重饮食搭配，高钙尿的肾结石患者应适当减少钙的摄入，减少盐分的摄取，减少高草酸食物(菠菜、葡萄、可可等)、高蛋白、高脂肪等的摄入;最后，要加强运动，跳绳或蹦跳运动可促进小体积结石自行排出。